Life coaching – rodzaj coachingu, koncentruje się na osiąganiu celów osobistych; obejmuje: plany życiowe, wizję w życiu, wybitną dbałość o siebie, związki (dla singli, par i rodzin), zdrowie i urodę, kreatywność, wolność finansową, organizację, problemy z dziećmi, nastolatkami i studentami, deficyty uwagi.
Nie idź za mną bo nie umiem prowadzić. Nie idź przede mną bo mogę za Tobą nie nadążyć. Idź obok mnie i bądź moim przyjacielem
~ A.Camus
Jakie kwestie są zwykle poruszane na sesjach life coachingu? Oto tematyka, która najczęściej pojawiała się na prowadzonych przeze mnie sesjach:
- nieśmiałość, asertywność, pewność siebie,
- motywacja, osiągnięcie konkretnego celu, odnalezienie ścieżki życiowej,
- zarządzanie czasem, organizacja swojej pracy,
- relacje międzyludzkie, związki partnerskie, nawiązywanie relacji,
- emocje, uwalnianie destruktywnych emocji, praca ze stresem,
- zmiana przekonań, zmiana nawyków,
- i wiele innych.
Life coaching skupia się na wzroście jakości życia poprzez rozwiązywanie osobistych problemów i odnajdywanie drogi do osiągnięcia postawionych celów. Jest mocno nastawiony na rezultaty i stosowanie skutecznych narzędzi. Szukasz Life Coaching w języku angielskim? Zapraszam tutaj.
Coach Izabela Popławska
tel. +48 794 347 603
